TA的每日心情 | 开心 21 小时前 |
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签到天数: 2724 天 连续签到: 93 天 [LV.Master]伴坛终老
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- 2025-1-8
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讲座内容简介:李智,在《养生堂》等节目中作为中医专家普及养生知识。
08年奥运会作为中医专家,被誉为“中医国际形象大使”。
创业者拥有健康的身材,可以为自己挣得最完美的第一印象,也为事业增添助力,可是繁忙的工作和不得不去应酬让身体逐渐走形,本节课就让你轻松摆脱“死胖子”的称谓。
创业精英如何保持健康身材
1体重指数公式
2腰围要控制好
3熬夜不能减肥
4戒掉甜饮料
5坚果要适量
6吃肉有讲究
7必须有适度运动
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