訾非《拯救完美主义者的焦虑》

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课程目录：
├──01..完美主义导读.mp4  13.36M
├──02.艺术作品中典型的完美主义人物.mp4  62.98M
├──03.完美主义的特点：追求完美主义的后果.mp4  69.99M
├──04.什么是强迫性人格？.mp4  99.36M
├──05.强迫性人格与强迫症的区别.mp4  25.70M
├──06.完美主义是如何产生的：环境因素.mp4  112.61M
├──07.完美主义是如何产生的：生物因素.mp4  38.04M
├──08.完美主义是如何产生的：心理因素.mp4  38.28M
├──09.完美主义者的自助方案（方法一）.mp4  61.45M
├──10.完美主义者的自助方案（方法二、三、四）.mp4  130.44M
├──11.完美主义者的自助：以拖延为例.mp4  109.30M
├──12.完美主义者的自助：以关系问题、社交焦虑为例.mp4  79.35M
├──13.与完美主义者相处的禁忌以及原则.mp4  114.83M
├──14.如果你的孩子表现出完美主义倾向.mp4  84.52M
├──15.区分强迫性人格倾向于强迫症&完美主义问卷测量.mp4  63.99M
├──16.完美主义改变的4个阶段：理解与判别、解析与领悟.mp4  132.96M
├──17.完美主义改变的4个阶段：修复与成长、文化的反思.mp4  113.27M
└──18.完美主义和强迫性人格有关的心理困惑和精神疾病.mp4  66.93M


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【一线采访】上海确诊急增 感染者无人管

【2022年04月16日讯】（记者古清儿、顾晓华采访报导）上海封城已超过2周，但染疫人数仍是全国最高。当地的社区和医疗机构已无法对应越来越多的染疫者。知情者透露，现在很多感染者求助无门，有女子发烧咳出血，有人高烧不退一度昏迷，居委会都不管，大家只能自生自灭。

4月16日，中共官方通报称，15日，大陆31省市新增感染者24,680例（确诊3867例+无症状20,813例）。其中上海新增本土感染者23,513例（确诊3590例+无症状19,923例）。

由于中共惯于掩盖疫情真相，实际染疫人数或比官方公布的数据更多。
丈夫被隔离 母子发烧没人管

住在上海静安区宝山路的市民韩美燕（化名），他先生于4月8日核酸检测为阳性，被拉到上海南汇方舱医院隔离。

韩美燕15日对大纪元记者说，“9号夜里，我和小宝两人都发烧了，我打电话给他们（社区），他们说没空，要么就说你们待在上面，不要下来，有时间给你们做核酸，但是一直都没来。”她说。

“我们在家自测是两条杠，确实确诊了，后来我给社区打电话，说我们感染了，已经两条杠了，一直没人搭理你。从9号到今天（14日），已经第六天了。”她说。

“我们俩发烧特别严重的那天，我打过无数次电话，都没人搭理我们，当时我都要哭了。”韩美燕说，“我在母乳期，宝宝才八个半月，我发烧，一直咳嗽，咳得血都出来了，有黄色的痰液出来。”

上海封城以来，韩美燕只收到过一次物资，现在家里没什么都没有了。因自己在发烧，她也不敢喂孩子母奶，现在最担忧的是孩子的粮食。

她说，“这阵子家里要吃的没吃的，要喝的没喝的。家里还剩大米，一天三顿熬点稀饭，饿了就吃稀饭，什么东西都没有。抢菜不好抢，抢得人太多了，都在抢。因为上海本来就是大城，谁都要吃喝的。”

“我现在最困难的是，我们家宝宝的粮食，我大人没得吃也就算了。”她表示，有一次，小孩饿、哭，她让朋友帮忙寄点奶粉，人家也把自家的奶粉分了半罐给她，加钱请人送过来的，没办法。

韩美燕表示，直到14日，社区有人打电话来说，“你要去隔离也可以，但是我跟你讲，去那里没有条件，而且还没窗子，你自己想想吧。”她说，“我一听吓死了，我家宝宝这么小，我哪敢去。”

这次封城，韩美燕最大的感触、最难过的是：没有一个人出来帮忙，当时都要崩溃了，自己都不想活了，后来想想小孩没人带，才熬了下去。

“我跟他们（社区）说，我们家宝宝发烧，说多少遍，都没人搭理我们。我打了居委会，又打了120，120说你要联系居委会，居委会跟我说没办法。”她很无奈。
有人高烧不退一度昏迷 居委会不管

上海市普陀区凯旋北路1555弄的小区从4月1日开始封闭至今，但小区病例数仍然不断上涨，其中一栋楼层的群租房内出现了阳性病例，却迟迟未进行转运，也得不到救治。

有小区居民在网上投书反映，这个群租房内共居住了11人，他们从事外卖、快递等工作。4月5日，房内有1人核酸检测为阳性，同房间的5人作为病人和密接者于6日被转运，其余6人未列入密接范围。8日，这6人中3人抗原自测阳性。11日，防疫人员对102室6人进行上门复核，到13日未出结果。这3人中已有人高烧不止，几度昏迷，甚至出现咳血症状，病症非常严重。

该小区居民蔡思雨（化名）14日对大纪元记者表示，剩下的六个人没有人管。有人出现昏迷是前两天事情，居委会的书记说没有解决的办法，“昨天（13日）那人又咳血了，我们去跟居委会沟通，也没有解决的措施。”

小区居民投书写道：其间患者本人及同楼栋邻居多次尝试和居委会沟通未果，疾控中心电话也打不通，拨打120称不接阳性患者，已经到了走投无路的地步，似乎在任他们自生自灭。

蔡思雨说，“现在我们小区每天都有人上榜（官方通报数字），封控楼有七到十栋左右，具体的情况不是非常透明，居委会没有公布具体的情况，阳性患者至少有十几个。”

蔡思雨批评，小区的问题主要是居委会没有能力管、不作为、瘫痪了，现在一团混乱，没有人该知道怎么办，现在挺无力的。小区出现病例，也没有消杀，还是居民找了一个单位自发组织做了一次消杀。

此外，居委会说封控楼足不出户，会有人来收垃圾，但整整一周没来收。蔡思雨表示，有居民给大家送菜、送防护服，然后把楼上楼下所有垃圾都收到楼底下，放到隔离带外面的绿化带。

蔡思雨很无奈，她表示，她从小生长在这里，感觉都非常好，但这次上海的防疫（不给力）真的没想到，让人非常失望，就是没有办法靠自己解决的那种无力感。

该小区居民呼吁，阳性患者希望尽快转运到医院得到救治，密接者尽快转运隔离。他们要求相关部门尽快进行消杀，保障其他居民的安全。否则，大家人心惶惶。


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