TA的每日心情 | 开心
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签到天数: 2676 天 连续签到: 45 天 [LV.Master]伴坛终老
- 注册时间
- 2012-9-3
- 最后登录
- 2024-11-21
管理员
2012年到2024年，感谢各位会员朋友的支持！
      
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全网烟民数量庞大，很多人想戒烟却一直戒不了
关于戒烟，有一个词叫戒断反应，会造成一些不适，那么如何科学戒烟呢？
给各位会员带来一套戒烟课程《林老师带你7天无痛苦戒烟》
第一部分<我们为什么吸烟>
1.你为什么戒不了烟
2.我用什么原理帮你戒烟
3.吸烟可能是个骗局，你信吗？
4.知道尼古丁上瘾原理后就不想吸烟了！
5.吸烟能缓解压力可能是假的！
6.吸烟能放松心情可能是假的！
7.吸烟能集中精力可能是假的！
8.吸烟能产生多巴胺让你快乐可能是假的
9.我们为什么能给吸烟找各种理由
10.第一大章的总结
第二部分<我们为什么戒不了烟>
11.第2部分大纲
12.意志力戒烟法为什么不能成功？
13.减量戒烟法为什么不能成功？
14.电子烟为什么不能成功？
15.吃药为什么也戒不了烟？
16.找个老婆或女朋友为什么也戒不了烟？
17.其他戒烟法为什么也戒不了烟？
18.吸烟是爱好都是骗人的
19.吸烟是习惯是个大误区
20.懂了烟瘾的本质，就知道啥叫戒烟成功了
21.第二章的总结
第三部分<戒烟后还想吸烟怎么办>
22.第3部分大纲
23.你是什么样的吸烟者，搞清后对戒烟有帮助
24.如果明天戒烟，搞清这些就不会担心
25.戒烟排毒期会有什么戒断反应？如何应对？
26.戒烟适应期会有什么反应？如何应对？
27.戒烟后期会经历什么？如何应对？
28.哪天戒烟最合适？最容易成功？
29.如果现在戒烟，你确定能成功吗？
30.戒烟仪式
31.补充：无烟生活后的心态调整
32.补充：口腔溃疡是什么情况
33.补充：看了一遍课程就想戒烟的看这里
34.看这里，别再纠结尼古丁饥饿感了
35.迟迟不愿离开香烟泥潭的朋友，来看看这个故事
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发表于 2022-6-14 17:24:15
发表于 2022-6-14 17:26:23
