赵了了《情绪及压力管理》

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资源目录：
第一集：快乐是一种能力_ev.mp4
第二集：情绪五轮模型_ev.mp4
第三集：模型讲解之事件轮_ev.mp4
第四集：模型讲解之认知轮_ev.mp4
第五集：模型讲解之情绪轮、行为轮_ev.mp4
第六集：模型讲解之生理轮_ev.mp4
第七集：如何感受情绪？_ev.mp4
第八集：情绪分类_ev.mp4
第九集：情绪觉察_ev.mp4
第十集：情绪理解_ev.mp4
第十一集：情绪调节上_ev.mp4
第十二集：情绪调节下_ev.mp4
第十三集：换个角度看世界_ev.mp4
第十四集：耳听为虚，眼见为实是真的吗？_ev.mp4
第十五集：认知影响你看待世界_ev.mp4
第十六集：ABC调节法_ev.mp4
第十七集：认知扭曲_ev.mp4
第十八集：日常调节工具_ev.mp4

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lirui3***

不错不错

fy_***

不错不错

proph***

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wba***

好家伙。。。。。。。。。。。。。。。。。

chen7***

谢谢大佬分享新资源

喜乐***

楼主发贴辛苦了，谢谢楼主分享！我觉得三六五网络学院是注册对了！

kug***

看起来不错

多看***

好好学习天天向上

wydu***

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