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[管理讲座] 【吴晓莲】员工心理调适与减压21lj

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  • TA的每日心情
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    发表于 2024-11-9 14:43:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
    内容简介
    让生活失去色彩的不是磨难,让脸上失去笑容的不是伤痛。内心世界的困扰,让我们无所适从。为了不让各种事件的压力侵蚀我们的精神和身体、影响我们的生活和工作,我们必须学会进行自我心理调节,建立起愉快、平静、积极的心态,以良好的状态去适应我们意想不到的人、事和环境。本套课程专家不但从理论入手讲解了压力和减压,而且还提供了实际心理调适练习,经常练习有助于减轻从负性事件中得到的不良体验,建立和保持良好的心态。课程最后,专家提供了一套简单易学的瑜伽练习,以调息吐纳、形体


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  • TA的每日心情
    郁闷
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    发表于 2024-11-9 21:59:31 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    擦汗
    8 小时前
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    发表于 2024-11-11 09:42:40 来自手机 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

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    发表于 2024-11-17 18:17:48 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
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    7 小时前
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    发表于 2024-11-24 13:25:34 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    郁闷
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    发表于 2024-12-11 12:57:34 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    郁闷
    8 小时前
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    发表于 2024-12-13 14:21:57 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    慵懒
    7 小时前
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    发表于 2024-12-29 18:58:49 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    难过
    9 小时前
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    发表于 2025-1-3 08:53:24 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    郁闷
    7 小时前
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    [LV.10]以坛为家III

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    发表于 2025-1-3 21:51:50 | 显示全部楼层
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