TA的每日心情 | 开心
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签到天数: 2821 天 连续签到: 40 天 [LV.Master]伴坛终老
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管理员
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最近开始打羽毛球，来到VeryCD只发现有xunkan 兄发布的《快速提高》和《实战技巧》，缺了新手最爱的《轻松入门》特地将三集整合重新发布，希望大家喜欢。
本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。
本套教学片分为三集。
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法，对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范，是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。
《李玲蔚羽毛球快速提高》
本 片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括：各种发球练习，各种高球、吊球、杀球练习，各种网前球练习，各种过渡球练习，各种抽球练 习，多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法，对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直 观、形象教材。
《李玲蔚羽毛球实战技巧》
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括：学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素 养，掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧；学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进 的科学方法，对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
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