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IT男 哑铃健身 视频教程 9节课

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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-9-17 04:03:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    身体就是本钱,学习的同时应该注意身体的锻炼,不要像站长一样凌晨4点了还在论坛发帖子。

    11.png

    首先~ 你得有个哑铃,当然了 没有哑铃可以拿其他重力相当的东西来健身

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  • TA的每日心情
    擦汗
    10 小时前
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-9-17 04:59:37 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
    2021-8-25 20:45
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    发表于 2015-9-17 08:09:05 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-9-17 13:52:18 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2023-5-1 22:44
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    发表于 2015-9-17 23:38:07 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
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    发表于 2015-9-18 00:00:46 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2023-1-7 16:58
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    发表于 2015-9-19 16:02:04 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

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    [LV.Master]伴坛终老

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    发表于 2015-9-22 23:21:28 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    奋斗
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    [LV.4]偶尔看看III

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    发表于 2015-9-30 02:14:03 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情
    开心
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    发表于 2015-10-16 20:35:50 | 显示全部楼层
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